अधिकतर लोग नमक को सिर्फ खाने में यूज करते हैं। लेकिन अगर इसे नहाने के पानी में मिलाकर नहाया जाए तो यह बॉडी को कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स भी देता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम जैसे मिनरल्स बॉडी को इन्फेक्शन से बचाते हैं।
नमक के पानी में मौजूद तत्त्व फंगल इंफेक्शन बढ़ने से रोकता है और डेंड्रफ की परेशानी से छुटकारा मिल सकता है| आजकल डेंड्रफ का प्रॉब्लम कुछ ज्यादा हो गया है| नमक के पानी में नहाने से ये डेंड्रफ चला जायेगा
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नमक के पानी से नहाने से शरीर की थकान और स्ट्रेस दूर होता है इससे ब्रेन रिलेक्स होता है और रात में नींद भी अच्छी आती है
नमक के पानी में नहाने से ब्लड सर्क्युलेशन अच्छा होता है साथ में बालो के बेक्टेरिया भी ख़तम हो जाते है| नमक के पानी से बाल धोने से बाल हेल्धी और शाइनी बनते है
नमक के पानी से नहाने से हड्डियों में होनेवाला दर्द से राहत मिलती है, इससे जॉइंट पैइन की प्रॉब्लम भी दूर होती है
नमक के पानी से नहाने से मसल्स रिलेक्श होती है और मसल्स पैइन भी दूर होता है
नमक का पानी स्किन की डेड सेल्स को निकलने में मदद करता है, जिससे स्किन सॉफ्ट और साइनी बनेगी और साथ में रंग भी खिलेगा