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बैंक में नौकरी के अवसर, तुरंत करें अप्लाई





बैंक ऑफ इंडिया (BOI) में कई पदों पर भर्ती के लिए आवेदन आमंत्रित किए गए हैं। इसके लिए जारी विज्ञापन इस प्रकार हैं।

पदों का विवरणः सिक्योरिटी ऑफिसर, टेक्निकल ऑफिसर इत्यादि।

कुल पदों की संख्याः 32

आयु सीमाः 21 से 30 वर्ष और 25 से 40 वर्ष (पदों के अनुसार अलग-अलग)

शैक्षणिक योग्यताः मान्यताप्राप्त संस्थान से संबंधित विषय/ट्रेड में स्नातक डिग्री व अन्य योग्यताएं।

कैसे करें आवेदन

अंतिम तिथिः 12 मई 2017

कैसे करें आवेदनः इच्छुक उम्मीदवार संबंधित वेबसाइट पर क्लिक कर सावधानीपूर्वक ऑनलाइन आवेदन करें। इसके बाद आगे की चयन प्रक्रिया के लिए उम्मीदवार आवेदन पत्र का प्रिंटआउट सुरक्षित रख लें।

आवेदन शुल्कः GEN/OBC वर्ग-600 रुपये और SC/ST/PWD के लिए 100 रुपये शुल्क निर्धारित है।

संबंधित वेबसाइट का पताः Click Here

ग्रीन टी कब और कैसे पीनी चाहिए

अगर आप फिटनेस के बारे में सोचते हैं और फिट रहने की कोशिश करते हैं तो हो न हो, ग्रीन टी जरूर पीते होंगे. बीते कुछ सालों में ग्रीन टी की लोकप्रियता काफी बढ़ी है.



वजन कम करने वालों का तो ये पसंदीदा पेय है. इसके अलावा स्क‍िन की क्वालिटी सुधारने, मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने और लंबे समय तक एक्ट‍िव बने रहने के लिए भी ग्रीन टी पीना फायदेमंद है. ग्रीन टी फायदेमंद है लेकिन इसका मतलब ये बिल्कुल भी नहीं है कि आप एक के बाद एक कई कप ग्रीन टी पी जाएं.


आमतौर पर लोग ऐसी गलती करते हैं. इसके साथ ही ग्रीन टी पीने का एक सही समय भी तय होना चाहिए, वरना ये नुकसानदेह भी हो सकता है. ग्रीन टी में कैफीन और टेनिन्स पाए जाते हैं, जो गैस्ट्रिक जूस को डाइल्यूट करके पेट को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसके बहुत अधि‍क इस्तेमाल से चक्कर आने, उल्टी आने और गैस होने जैसी प्रॉब्लम हो सकती हैं.

ग्रीन टी के फायदे पाने के लिए जरूरी है कि आप ग्रीन टी सही समय पर और सही मात्रा में लें.

अगर आपको भी ग्रीन टी के इस्तेमाल का सही समय और तरीका पता नहीं है तो ये टिप्स आपकी मदद करेंगे.

1. खाली पेट कभी भी ग्रीन टी न पिएं.

2. खाना खाने से एक या दो घंटे पहले ही ग्रीन टी पी लें.

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3. कुछ लोग ग्रीन टी में दूध और चीनी मिलाकर पीते हैं. ग्रीन टी में चीनी और दूध मिलाने से परहेज करें.

4. ग्रीन टी को शहद के साथ मिलाकर पीना फायदेमंद रहेगा.

5. खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पीना खतरनाक हो सकता है.

6. एक दिन में दो या तीन कप ये ज्यादा ग्रीन टी पीना खतरनाक हो सकता है.
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